DIMANCHE 11 JANVIER 2009
Footing: 1h
rythme tranq. car les conditions atmosphériques sont toujours hivernales et en plus hier soir j'ai joué un petit match de foot en salle à Tagnon et les courbatures sont bien présentes.Courbaturé donc mais toujours assez bien-sans forcé
Séance effectué en fin de matinée.
Météo: très beau soleil vent modéré + -1 à -2°
rythme tranq. car les conditions atmosphériques sont toujours hivernales et en plus hier soir j'ai joué un petit match de foot en salle à Tagnon et les courbatures sont bien présentes.Courbaturé donc mais toujours assez bien-sans forcé
Séance effectué en fin de matinée.
Météo: très beau soleil vent modéré + -1 à -2°
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