Le blog de david0851

Footing : 45' sans forcer mais bon rythme retrouvé de bonnes sensations A Tagnon le long de la 4 voies l'après midi temps légèrement couvert - ciel voilé vent modéré - à faible 4 - 3°

Seuil dynamique : 8 fois 2' (r: 1') sensas. moyennes mais plutôt bon rythme sans repère mais entre 3'40-50 au kilo donc bien Chemin des noues à Tagnon en fin d'après midi T.T. nuageux vent fort à t.fort 6°

Footing : 1h très bon rythme sans forcer même si j'avais des sensations de légère fatigue A Tagnon, l'après midi légèrement nuageux vent modéré - 4°

VMA Moyenne : 10 * 400 m (r: 1') 4 premiers en - 1'20 et les 6 autres en 1'21 satisfait car récup courte - prévu de tourner en 1'21-22 Le long du canal à Reims , en fin d'après-midi. Assez beau et ensoleillé vent modéré + 5°

Course Féminine: 1.Mélanie PRUDOT CO.St Dizier 15'55 2.Myriam LOMBARD Langres.ACSHM 16'50 3.Heiata BRINKFIELD Efsra 17'35 Course Vétérans: 1.Azzedine DJANTI ECA.Chaumont 27'09 2.Christian SICKLER AS.Bologne 27'29 3.Mohamed DJANTI ECA.Chaumont 27'43 4.Florent...

Course Féminine: 1.Julie GIACOMELLI Troyes.OS 20'26 2.Murielle GRILLET Troyes.OS 21'37 3.Eugénie GOBERT AR.Ste Savine 22'23 Course Vétérans: 1.Laurent NOEL SDA.Aix en Othe 31'26 2.Bruno PEREIRA Troyes.OS 32'13 3.Jean Emmanuel CURFS MJC.Marigny 32'29 4.Bouhdjar...

Dimanche 11 Janvier à Saint Quentin Course Féminine: 1.Capucine DEVILLERS FC.LAON 15'26 2.Mélanie GARNIER CA.Belleu 15'45 3.Céline BOSC BEGHETTO AC.Chateau Thierry 15'56 4.Agnès CHAVENT CA.Belleu 16'08 5.Marion MARE Athlé 52 16'13 1°V1: Nicole COLIN Cap...

Ce dimanche 11 janvier à Vrigne aux bois, les championnats des ardennes se sont déroulés sur un parcours dur et dans des conditions hivernales. Les classements sont: Course Féminine: 1. Amélie NIVET GRAC 18'57 2. Nathalie LOUBELLE acbbs (Bel) 19'31 3.Severine...

Reprise officielle en Australie par un critérium dans les rues de Adelaïde, avant des choses plus sérieuses. 1. Robbie MAC EWEN 2. Wim STROETINGA 3. Graeme BROWN Côté français, 13° Sébastien HINAULT, 15° Rony MARTIAS, 20° Julien EL FARES, 22° CHEREL,...

Après 6 étape, Mathieu LADAGNOUS conserve sa tunique jaune et gagne le classement général de cette épreuve d'ouverture en Afrique.