Course Féminine: 1.Mélanie PRUDOT CO.St Dizier 15'55 2.Myriam LOMBARD Langres.ACSHM 16'50 3.Heiata BRINKFIELD Efsra 17'35 Course Vétérans: 1.Azzedine DJANTI ECA.Chaumont 27'09 2.Christian SICKLER AS.Bologne 27'29 3.Mohamed DJANTI ECA.Chaumont 27'43 4.Florent...

Course Féminine: 1.Julie GIACOMELLI Troyes.OS 20'26 2.Murielle GRILLET Troyes.OS 21'37 3.Eugénie GOBERT AR.Ste Savine 22'23 Course Vétérans: 1.Laurent NOEL SDA.Aix en Othe 31'26 2.Bruno PEREIRA Troyes.OS 32'13 3.Jean Emmanuel CURFS MJC.Marigny 32'29 4.Bouhdjar...

Dimanche 11 Janvier à Saint Quentin Course Féminine: 1.Capucine DEVILLERS FC.LAON 15'26 2.Mélanie GARNIER CA.Belleu 15'45 3.Céline BOSC BEGHETTO AC.Chateau Thierry 15'56 4.Agnès CHAVENT CA.Belleu 16'08 5.Marion MARE Athlé 52 16'13 1°V1: Nicole COLIN Cap...

Ce dimanche 11 janvier à Vrigne aux bois, les championnats des ardennes se sont déroulés sur un parcours dur et dans des conditions hivernales. Les classements sont: Course Féminine: 1. Amélie NIVET GRAC 18'57 2. Nathalie LOUBELLE acbbs (Bel) 19'31 3.Severine...

Reprise officielle en Australie par un critérium dans les rues de Adelaïde, avant des choses plus sérieuses. 1. Robbie MAC EWEN 2. Wim STROETINGA 3. Graeme BROWN Côté français, 13° Sébastien HINAULT, 15° Rony MARTIAS, 20° Julien EL FARES, 22° CHEREL,...

Après 6 étape, Mathieu LADAGNOUS conserve sa tunique jaune et gagne le classement général de cette épreuve d'ouverture en Afrique.

Séance de VMA courte: 8 fois 40" (récup: 35") régulier même si j'étais un peu fatigué et si le vent était un peu génant, assez bien. Le dimanche en fin de matinée sur le chemin des noues. temps t.t. nuageux vent moyen- 6°

footing : 1h sans forcer, bon rythme, bonnes impréssions donc satisfaisant surtout après la séance d'hier. Couru vers 16h45 sur le parcours tagnon-avançon et retour par la traverse. très nuageux vent modéré ++ 6 à 5°

Séance de seuil + : 5 fois 4' ( récup: 2'30 en trot.) tourné en 3'45-3'50 au kilo, très bonne sensas., très bonne séance car un peu vite mais régulier sur toutes les séries en ayant l'impréssion d'être plutôt bien et avec une bonne récup. Le midi le long...

Footing : 45' bon rythme, les sensations étaient bonnes, séance très satisfaisante. Couru vers 18h à Tagnon le long de la 4 voies. temps très gris avec un léger brouillard vent faible 3°